V novém…
Jak jsem si přestal kousat nehty
Asi každej má nějakej zlozvyk a mým nejhorším zlozvykem bylo kousání nehtů…
Opravdu ošklivý zlozvyk
Kousání nehtů je nepěknej zlozvyk. Já to věděl, všichni mi to říkali… Ale co naplat. Především to nevypadá pěkně – když se někdo podívá na takové ruce, nebývá to pěkný pohled. Jistě je příjemnější ruka s udržovanými nehty. Mimojiné to taky umí pěkně bolet – když se člověk zakousne víc, než by měl. No a bez nehů je dost věcí problém: třeba odlepit izolepu, strhnout cenovku nebo jenom seškrábat tiket v loterii.
Kdy jsem začal?
Nehty jsem si začal kousat někdy na střední. No, možná dřív… Nevím, je to už opravdu hodně dlouho. Ze začátku jsem si je kousal, když jsem byl nervózní. Ve škole před testem, když jsem na něco čekal. Pak jsem začal u sledování televize, …
No a v současnej době jsem si nehty kousal stále a bez přestání. Když jsem byl nervózní, kousal jsem více…
Kdy jsem přestal?
Přestal jsem 11.9.2007 někdy dlouho v noci. Takže dneska je to už 17 dní co jsem ani nekousnul:)
Proč jsem přestal?
Zrovna tu noc jsem byl hodně nervózní, okousal jsem si všechny nehty a to tak že hodně. Bylo mi jasné, že druhý den budou bolet. A tak jsem si řekl, zda je vůbec potřeba to dělat? A proč, že to vlastně dělám? No a tak jsem přestal…
A jaký je to teď?
No, zjistil jsem, že to vlastně vůbec neblo nutný. Musím se teda hodně ovládat, protože zjišťuju, že během dne mám ruce v puse hodně často… Ale je to mnohem snažší, než jsem myslel. Vždycky jsem si myslel, že přestat nemůžu. A už vůbec ne takhle ze dne na den. Ale ono to jde:)
Jinak teda zjišťuju spoustu dalších věcí. Například, že s nehtama jde dělat spoustu věcí. Naopak ale jsem zjistil, že si je neumím ostříhat ani opilovat (páč jsem to nikdy nepotřeboval) a tak že jsou věčně špinavý (z hlíny, šmíru, …) a budu se muset o ně starat. No skvělý, o další starost víc.
Doufám, že mi odhodlání a snaha vydrží dlouho, že mi nenaštve péče o ně a že odteď už budu mít o jeden zlozvyk méně…
Nehty považuju za pracovní nástroj. Umožní člověku pracovat s přesností desetin milimetrů i bez pinzet a podobných pomůcek.
Ale to už víš :-)
Osobně mám zlozvyk spočívající v násilném odstraňování a dráždění různých kožních anomálií (hmyzí bodnutí, akné i následné strupy). Nikdy jsem se ho nedokázal zbavit, vždy jen potlačit na dobu tak krátkou, že se kůže ani nestačila zhojit.
Takže blahopřeji k úspěšnému překonání tvého zlozvyku.
Mam podobny problem, ale pouze kdyz jsem nervozni (nestiham praci, ucim se na pisemku apod.) & delka nehtu prekroci kritickou hodnotu (cca d > 2mm). Jinak se snazim nehty strihat a brousit, aby nebylo co kazit..
Jednou jsme mluvila sama se sebou a zeptala jsem se sebe, proč to dělám, co z toho mám, a proč nemůžu přestat… Dělám to, protože jsem si na to zvykla. Nemám z toho nic, kromě toho, že mě to bolí a nemohla jsem přestat, protože jsem nechtěla… TEĎ UŽ CHCI A PŘESTÁVÁM…
Pěkné. Gratuluju! :) Každé překonání zlozvyku obdivuji. Doufám jen, že tě tvé přesvědčení stále drží i po těch pár letech od napsání článku! ;) Myslím, že slovo „silná vůle“ je blbost. Každý člověk dokáže přestat i s kouřením, jen musí opravdu chtít a výmluvy typu „Mám slabou vůli“ jsou zkrátka jen výmluvy. Když po něčem toužíš (dobré je si sepsat pozitivní dopady takového rozhodnutí), zvládneš vše. :) Jako třeba přestat si kousat nehty. Dámy a pánové, přestaňte s kousáním nehtů, nejen že je to nedospělé, ale zaděláváte si i na vážné zdravotní problémy. Zbytky nehtů vám neodchází ani s močí, ani se stolicí, takže se vám pouze hromadí v těle a můžou způsobit vážné obtíže. Dalším protiargumentem je vzhled vašich rukou. Můžete tvrdit svému okolí cokoli, ale všichni si stejně domyslí, že si nehty koušete. Vaše ruce vypadají jako ruce bezdomovce. Váš přítel/přítelkyně (pokud jste si někoho vůbec s takto odrbanýma rukama našli) se za vás stydí, i když to třeba nepřizná. Chcete aby vás lidé respektovali a obdivovali? Prvním krokem je rozhodně jasný: Vypěstuj si krásné nehty a měj vždy čisté a „vznešené“ ruce!!! :) Snad vám můj miničlánek pomohl a dostatečně namotivoval.